- Slovníček
- Džem - sladká ovocná pochoutka
Džem - sladká ovocná pochoutka
Džem je sladká ovocná zavařenina z celých kusů ovoce nebo ovocné dřeně, vařená s cukrem a pektinem. Na rozdíl od marmelády (výhradně z citrusů) a želé (z čiré šťávy) obsahuje džem kousky nebo dřeň celého ovoce.
Nejoblíbenější druhy jsou jahodový, meruňkový, malinový a švestkový. Pro správnou konzistenci je klíčový poměr ovoce, cukru a pektinu a dostatečná doba varu.
Džem se používá jako pomazánka na pečivo, náplň do koláčů, palačinek a zákusků. Domácí džem se plní do sterilizovaných sklenic a bez konzervantů je zdravější alternativou kupovaných produktů.
- Džem musí podle EU obsahovat minimálně 35 % ovoce.
- Pektin, přírodní želírovací látka, se získává z jablek a citrusů.
- Nejstarší dochovaný recept na džem pochází ze 4. století.
- Správně zavařený džem vydrží i více než rok.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
278 kcal
14 %
Bílkoviny
370 mg
< 1 %
Tuky
70 mg
< 1 %
Sacharidy
69 g
27 %
Vláknina
1 g
4 %
Sůl
80 mg
1 %
Reklama














