- Ingredience
- Vepřová játra
Vepřová játra
Vepřová játra jsou druh vnitřností s výraznou, lehce hořkou chutí a jemnou, měkkou texturou. Patří mezi nejběžněji dostupné a nejlevnější druhy jater. V kuchyni se využívají mnoha způsoby, smaží se na cibulce s majoránkou, přidávají do paštik, nádivek, jitrnic nebo sekaných. Jsou nutričně velmi hodnotná: obsahují vysoké množství železa, vitamínů skupiny B (zejména B12) a vitamínu A. Důležité je nepřepéct je, jinak se stávají tuhými a ztrácejí jemnost. Čerstvá játra by měla mít tmavě červenohnědou barvu bez zápachu.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
134 kcal
7 %
Bílkoviny
21 g
43 %
Tuky
4 g
5 %
Sacharidy
2 g
1 %
Vláknina
0 g
0 %
Sůl
218 mg
4 %
Reklama
Recepty s ingrediencí Vepřová játra
Pro tuto ingredienci zatím nejsou žádné recepty.










