- Ingredience
- Růžičková kapusta
Růžičková kapusta
Růžičková kapusta je zelenina z čeledi brukvovitých, která tvoří drobné, tučně zelené hlávky podobné miniaturnímu zelí. Roste ve spirálách podél vysokého stonku a sklízí se na podzim a v zimě. Má výrazně zelnou, lehce nahořklou chuť, která se tepelnou úpravou zmírňuje. Hodí se k vaření, dušení, restování na pánvi, pečení v troubě i blanšírování. Pečená v troubě s olivovým olejem a česnekem nabývá karamelizované chuti. Je výborným zdrojem vitamínu C, K, vlákniny a kyseliny listové. Oblíbená je jako příloha k masitým pokrmům, do polévek nebo zapékaných jídel.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
59 kcal
3 %
Bílkoviny
4 g
8 %
Tuky
565 mg
< 1 %
Sacharidy
10 g
4 %
Vláknina
5 g
19 %
Sůl
64 mg
1 %
Reklama
Recepty s ingrediencí Růžičková kapusta
Pro tuto ingredienci zatím nejsou žádné recepty.










