- Ingredience
- Kotrč
Kotrč
Kotrč kadeřavý (Sparassis crispa) je nápadná jedlá houba, jejíž plodnice připomíná velkou kudrnatou houbici nebo mořskou houžev. Roste nejčastěji u paty jehličnatých stromů, zejména borovic a smrků. Má jemnou, mírně oříškovou chuť a pevnou, ale křehkou strukturu. Před přípravou je nutné ho důkladně propláchnout, protože ve větvičkách se snadno usazuje nečistota. V kuchyni se hodí na smažení, dušení i do polévek a omáček. Výborně se kombinuje s máslem, česnekem a čerstvými bylinkami. Obsahuje beta-glukany, polysacharidy s potenciálně příznivými účinky na imunitní systém. Sezona sběru trvá od léta do podzimu.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
31 kcal
2 %
Bílkoviny
3 g
5 %
Tuky
300 mg
< 1 %
Sacharidy
6 g
2 %
Vláknina
3 g
10 %
Sůl
50 mg
< 1 %
Reklama
Recepty s ingrediencí Kotrč
Pro tuto ingredienci zatím nejsou žádné recepty.










