- Ingredience
- Hlíva ústřičná
Hlíva ústřičná
Hlíva ústřičná je jedlá houba s charakteristickým vějířovitým kloboukem v šedohnědé až krémové barvě. Patří mezi nejpěstovanější houby na světě a díky intenzivní, jemně zemité chuti je oblíbená v mnoha kuchyních. Hodí se k restování na másle nebo oleji s česnekem a bylinkami, do polévek, omáček, rizota, těstovin a asijských pokrmů. Maso je pevné, ale šťavnaté. Hlíva je bohatá na bílkoviny, vitamíny skupiny B, draslík a antioxidanty. Prodává se čerstvá i sušená, a to po celý rok. Doporučuje se ji tepelně upravit, nekonzumovat syrovou.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
41 kcal
2 %
Bílkoviny
3 g
6 %
Tuky
188 mg
< 1 %
Sacharidy
7 g
3 %
Vláknina
3 g
11 %
Sůl
3 mg
0 %
Reklama
Recepty s ingrediencí Hlíva ústřičná
Pro tuto ingredienci zatím nejsou žádné recepty.










