- Ingredience
- Bobové fazole
Bobové fazole
Bobové fazole, správněji sušený bob, jsou zralá semena bobu obecného — jedné z nejstarších pěstovaných luštěnin. Mají výraznou, lehce ořechovou chuť a moučnatou texturu; jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu. Jsou základem marocké a blízkovýchodní kuchyně — vaří se z nich hustá polévka bissara i proslulý ful medames. Před vařením se namáčejí přes noc a větším semenům se sundává tuhá slupka. Hodí se do polévek, dipů a dušených jídel.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
341 kcal
17 %
Bílkoviny
26 g
52 %
Tuky
2 g
2 %
Sacharidy
58 g
22 %
Vláknina
25 g
100 %
Sůl
33 mg
< 1 %
Reklama














