Reďkovka

Ředkvička

Reďkovka je malá koreňová zelenina guľatého alebo oválneho tvaru s výrazne červenou, bielou alebo fialovou šupkou a bielou dužnatou vnútornou časťou. Chuťou je ľahko pikantná až ostrejšia, v závislosti od odrody a spôsobu pestovania. Najčastejšie sa konzumuje surová, nakrájaná do šalátov, na chlieb s maslom alebo ako desiatová zelenina. Hodí sa aj ako ozdoba jedál vďaka svojej živej farbe. Tepelnou úpravou stráca ostrosť a možno ju pridať do polievok alebo restovať. Je nízkokalorická, bohatá na vitamín C, draslík a vlákninu. Patrí medzi najrýchlejšie dozrievajúce zeleniny, od výsevu po zber uplynú len 3-4 týždne.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
16 kcal
< 1 %
Bielkoviny
680 mg
1 %
Tuky
100 mg
< 1 %
Sacharidy
3 g
1 %
Vláknina
2 g
6 %
Soľ
98 mg
2 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10