Červená šošovica

Červená čočka

Červená šošovica je odroda kuchynskej šošovice, ktorá sa vyznačuje oranžovo-červenou farbou a rýchlou prípravou. Na rozdiel od zelenej alebo hnedej šošovice nevyžaduje predmáčanie a uvarí sa približne za 15-20 minút. Pri varení sa rozpadá, čo ju predurčuje na prípravu hustých polievok, krémov, dálov a nátierok. Má miernu, mierne sladkú a zemitú chuť, ktorá výborne prijíma korenie ako kurkuma, rasca, koriander alebo chilli. Je výborným zdrojom rastlinných bielkovín, vlákniny, železa a kyseliny listovej. V indickom a blízkovýchodnom varení je nepostradateľnou surovinou.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
358 kcal
18 %
Bielkoviny
24 g
48 %
Tuky
2 g
3 %
Sacharidy
63 g
24 %
Vláknina
11 g
43 %
Soľ
18 mg
< 1 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10