- Ingrediencie
- Biele fazuľe
Biele fazuľe
Biele fazuľe zahŕňajú niekoľko odrôd ako cannellini, navy beans alebo veľké maslové fazuľe. Majú jemnú, krémovú chuť a po uvarení príjemne hladkú textúru. Sú základom toskánskej a stredomorskej kuchyne, kde sa používajú do polievok, dusených jedál, šalátov a nátierok. Klasickým príkladom je toskánska fazuľová polievka ribollita alebo fazuľe pečené s paradajkami a šalviou. V slovenskej kuchyni sa objavujú vo fazuľových polievkach a ako príloha k mäsu. Biele fazuľe výborne absorbujú chute korenia a omáčok. Sú výborným zdrojom rastlinných bielkovín, vlákniny, železa a horčíka.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
333 kcal
17 %
Bielkoviny
23 g
47 %
Tuky
850 mg
1 %
Sacharidy
60 g
23 %
Vláknina
15 g
61 %
Soľ
40 mg
< 1 %
Reklama










