Tuřín - tradiční kořenová zelenina

Tuřín (Brassica napus) je kořenová zelenina z čeledi brukvovitých, příbuzná vodnici a zelí. Jeho velký kulatý kořen má žlutou dužinu a naslátlou chuť, která se po uvaření zjemní. Tuřín je tradiční součástí severoevropské kuchyně, kde se přidává do polévek, pyré a dušených pokrmů. Je bohatý na vitamín C, draslík a vlákninu. Ve skotské kuchyni je tuřín základní složkou tradičního pokrmu neeps, který se podává k haggisu. Tuřín se dá také péct, smažit nebo přidávat do zapékaných pokrmů.

Tuřín - tradiční kořenová zelenina
  • Tuřín je kořenová zelenina příbuzná vodnici, ale má žlutší dužinu a sladší chuť.
  • Je tradiční součástí severoevropské kuchyně, zejména ve Skandinávii a Skotsku.
  • Ve Skotsku je tuřín základní složkou tradičních neeps, které se podávají k haggisu.
  • Tuřín je bohatý na vitamín C, draslík a vlákninu a má nízký obsah kalorií.

Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energie
37 kcal
2 %
Bílkoviny
1 g
2 %
Tuky
160 mg
< 1 %
Sacharidy
9 g
3 %
Vláknina
2 g
9 %
Sůl
30 mg
< 1 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10