- Slovníček
- Ředkvička - křupavá jarní zelenina
Ředkvička - křupavá jarní zelenina
Ředkvička je jedna z nejoblíbenějších jarních zelenin. Vyznačuje se červenou slupkou a bílou křupavou dužinou s mírně pikantní chutí. Patří mezi nejrychleji rostoucí zeleninu, od výsevu do sklizně stačí pouhých 25-30 dní. Konzumuje se převážně syrová jako součást jarních salátů, na chlebíčky nebo jako ozdoba pokrmů. Listy ředkviček jsou jedlé a hodí se do polévek, pesta nebo smoothie. Ředkvičky jsou bohaté na vitamín C a minerální látky a mají příznivý vliv na trávení.
- Ředkvičky patří mezi nejrychleji rostoucí zeleninu, sklizeň za 25-30 dní.
- Červená barva slupky pochází z antokyanů, které mají antioxidační účinky.
- Listy ředkviček jsou jedlé a obsahují více vitamínů než samotný kořen.
- V jedné ředkvičce je přibližně jen 1 kalorie.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
16 kcal
< 1 %
Bílkoviny
680 mg
1 %
Tuky
100 mg
< 1 %
Sacharidy
3 g
1 %
Vláknina
2 g
6 %
Sůl
98 mg
2 %
Reklama










