- Ingredience
- Uzený tuňák
Uzený tuňák
Uzený tuňák je ryba, která prošla procesem uzení kouřem z dřevěných třísek, díky čemuž získává výraznou kouřovou chuť a pevnější texturu. Tuňák je přirozeně tučnější ryba bohatá na omega-3 mastné kyseliny, bílkoviny a vitaminy skupiny B. Uzením se jeho chuť prohlubuje a získává příjemné aromatické tóny. V kuchyni se uzený tuňák hodí do salátů, past, sendvičů i teplých pokrmů. Výborně kombinuje s kapary, červenou cibulí, rajčaty nebo avokádem. Lze ho podávat i jako součást studených předkrmů nebo tapas. Je dostupný v celých filetách i v konzervované podobě.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
144 kcal
7 %
Bílkoviny
23 g
47 %
Tuky
5 g
7 %
Sacharidy
0 g
0 %
Vláknina
0 g
0 %
Sůl
98 mg
2 %
Reklama
Recepty s ingrediencí Uzený tuňák
Pro tuto ingredienci zatím nejsou žádné recepty.










