Ovocný jogurt

Ovocný jogurt je mléčný fermentovaný výrobek ochucený ovocnou složkou, nejčastěji ovocnou přípravou, džemem nebo kousky čerstvého ovoce. Vyrábí se z plnotučného i nízkotučného mléka a fermentuje pomocí jogurtových kultur. Díky obsahu probiotik podporuje zdravou střevní mikroflóru. Hodí se jako svačina, snídaně, ale také jako základ pro smoothie, ovocné poháry nebo pečení. Při výběru je vhodné sledovat složení, kvalitnější varianty obsahují skutečné ovoce, méně cukru a žádná zbytečná aditiva. Dostupný je v mnoha příchutích, od jahody a maliny až po mango nebo meruňku.