- Ingredience
- Mečoun
Mečoun
Mečoun je velká dravá mořská ryba s charakteristickým dlouhým, plochým zobákem připomínajícím meč. Patří mezi nejrychlejší ryby v oceánu a může dosahovat váhy přes čtyři sta kilogramů. Jeho maso je pevné, husté a téměř bez kostí, s mírně sladkou chutí. Texturou připomíná spíše steak než tradiční rybu, proto se nejčastěji připravuje jako grilovaný nebo pečený steak. Výborně se hodí na gril, kde se kombinuje s citrusovými marinádami, bylinkami a olivovým olejem. Mečoun je oblíbeným prvkem středomořské kuchyně a skvěle se pojí s kapary, rajčaty a rukolou.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
144 kcal
7 %
Bílkoviny
20 g
39 %
Tuky
7 g
10 %
Sacharidy
0 g
0 %
Vláknina
0 g
0 %
Sůl
203 mg
3 %
Reklama
Recepty s ingrediencí Mečoun
Pro tuto ingredienci zatím nejsou žádné recepty.










