Liči

Liči

Liči je tropické ovoce pocházející z jižní Číny, které se pěstuje v mnoha subtropických oblastech světa. Plod má hrubou, růžovočervenou slupku, pod níž se skrývá průsvitná, šťavnatá bílá dužina s osvěžující sladkou chutí s jemnou růžovou nebo muškátovou notou. Uvnitř se nachází velká tmavá semena. Čerstvá liči se konzumují jako dezert nebo svačinka, přidávají se do ovocných salátů, koktejlů, sorbetů a asijských pokrmů. Konzervovaná varianta je dostupná celoročně. Liči jsou bohatá na vitamín C, draslík a antioxidanty. V asijské kuchyni jsou oblíbenou přísadou do sladkokyselých omáček a nápojů.

Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energie
66 kcal
3 %
Bílkoviny
830 mg
2 %
Tuky
440 mg
< 1 %
Sacharidy
17 g
6 %
Vláknina
1 g
5 %
Sůl
3 mg
0 %
Reklama

Recepty s ingrediencí Liči

Pro tuto ingredienci zatím nejsou žádné recepty.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10