- Ingredience
- Jeřabiny
Jeřabiny
Jeřabiny jsou drobné, jasně červené plody jeřábu ptačího (Sorbus aucuparia), které dozrávají na podzim. Syrové mají výrazně hořkou a trpkou chuť, proto se nejčastěji zpracovávají tepelně nebo fermentací. Po prvním mrazu část hořkosti zmizí. V kuchyni se používají na výrobu džemů, želé, kompotů, likérů, šťáv a octa. Hodí se jako příloha ke zvěřině a tmavým masům. Jsou bohaté na vitamín C, karotenoidy a antioxidanty, díky čemuž mají i zdravotní přínos. Jeřabiny jsou v Česku volně dostupné v přírodě a jejich sběr je tradičně spjat s podzimní sezonou.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
349 kcal
18 %
Bílkoviny
14 g
29 %
Tuky
390 mg
< 1 %
Sacharidy
77 g
30 %
Vláknina
13 g
52 %
Sůl
745 mg
12 %
Reklama
Recepty s ingrediencí Jeřabiny
Pro tuto ingredienci zatím nejsou žádné recepty.










