- Ingredience
- Hřebenatky
Hřebenatky
Hřebenatky jsou mořské mlže s charakteristickými vějířovitými lasturami. V gastronomii patří mezi nejceněnější mořské plody díky své jemné, sladké chuti a máslovité textuře. Nejčastěji se podávají opečené na pánvi, kde se na povrchu vytvoří zlatavá krustička, zatímco uvnitř zůstanou šťavnaté. Hodí se také do těstovin, rizot, carpaccia i jako součást degustačních menu. Klasickou kombinací je hřebenatka s černým pudingem, hráškovou kaší nebo citrusovou redukcí. Doba přípravy je krátká, stačí jedna až dvě minuty z každé strany. Jsou bohatým zdrojem bílkovin, omega-3 mastných kyselin, zinku a vitamínu B12.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
69 kcal
4 %
Bílkoviny
12 g
24 %
Tuky
490 mg
< 1 %
Sacharidy
3 g
1 %
Vláknina
0 g
0 %
Sůl
980 mg
16 %
Reklama
Recepty s ingrediencí Hřebenatky
Pro tuto ingredienci zatím nejsou žádné recepty.










