- Ingredience
- Almejas
Almejas
Almejas jsou španělské slovo pro mořské škeble (veneridae), oblíbené zejména ve španělské a portugalské kuchyni. Jedná se o měkkýše s pevnou skořápkou a šťavnatým, jemně slaným masem. Nejčastěji se připravují na česneku s bílým vínem a petrželkou (almejas a la marinera), dále se přidávají do paelly, rýžových pokrmů nebo těstovin. Maso je křehké a má výraznou mořskou chuť. Před přípravou je nutné škeble důkladně propláchnout a namočit, aby se zbavily písku. Jsou bohatým zdrojem bílkovin, železa a vitamínů skupiny B. V obchodech jsou dostupné čerstvé, mražené i konzervované.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
86 kcal
4 %
Bílkoviny
15 g
29 %
Tuky
960 mg
1 %
Sacharidy
4 g
1 %
Vláknina
0 g
0 %
Sůl
2 g
25 %
Reklama
Recepty s ingrediencí Almejas
Pro tuto ingredienci zatím nejsou žádné recepty.










