• Slovníček
  • Přírodní rýže - celozrnná a výživná

Přírodní rýže - celozrnná a výživná

Přírodní rýže (natural) je celozrnná rýže, která nebyla zbavena své obalové vrstvy. Díky tomu obsahuje výrazně více vlákniny, vitamínů skupiny B a minerálů než bílá rýže. Má charakteristickou hnědou barvu a oříškovou chuť. Vaří se déle než bílá rýže, přibližně 30-40 minut, ale výsledkem je výživově hodnotná příloha s příjemně tužší konzistencí. Hodí se do salátů, jako příloha k masu či zelenině a je základem mnoha zdravých jídelníčků po celém světě.

Přírodní rýže - celozrnná a výživná
  • Přírodní rýže obsahuje až třikrát více vlákniny než bílá rýže.
  • Obalová vrstva dodává zrnům charakteristickou oříškovou chuť.
  • Doba vaření je 30-40 minut, tedy přibližně dvakrát déle než u bílé rýže.
  • Má nižší glykemický index, a proto je vhodná pro diabetiky.
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10