CZ
Podrobné vyhledávání

Fíky - sladké středomořské ovoce

Fíky jsou sladké plody fíkovníku obecného, jednoho z nejstarších kulturních stromů. Mají hruškovitý tvar, měkkou dužinu plnou drobných semen a medově sladkou chuť. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, draslíku a antioxidantů. Ve středomořské kuchyni se kombinují se sýry, medem a ořechy.

Fíky - sladké středomořské ovoce
  • Fíkovník patří mezi nejstarší kulturní ovocné stromy na světě.
  • Fíky jsou bohatým zdrojem vlákniny, draslíku a antioxidantů.
  • Výborně se kombinují se sýry jako gorgonzola nebo kozí sýr.
  • Sušené fíky mají vyšší koncentraci cukrů a minerálů než čerstvé.
Recepty bohaté na vlákninuSladké receptyRecepty se superfoods

Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energie
74 kcal
4 %
Bílkoviny
750 mg
2 %
Tuky
300 mg
< 1 %
Sacharidy
19 g
7 %
Vláknina
3 g
12 %
Sůl
3 mg
0 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10