Recepty na dopoludňajšiu desiatu

Dopoludňajšia desiata zaženie hlad medzi raňajkami a obedom a udrží energiu aj sústredenie až do poludnia. Stavíme na ovocie a orechy, jogurt s granolou, celozrnné pečivo s nátierkou, zeleninové tyčinky s dipom, müsli tyčinky aj malé slané dobroty. Poradíme, čo dobre znesie cestu do práce, ako desiatu vyvážiť a čím zasýtiť bez ťažkého žalúdka. Či potrebujete desiatu do školy, do práce alebo len niečo malé ku káve, dopoludňajšia desiata vám dodá energiu, ktorú telo v polovici dopoludnia ocení, a bez zbytočného cukru.