SK
Podrobné vyhľadávanie

Raw strava - jedlo bez tepelnej úpravy

Raw strava je spôsob stravovania, pri ktorom sa potraviny konzumujú bez tepelnej úpravy nad 42 °C. Cieľom je zachovať živiny a enzýmy. Základ tvoria ovocie, zelenina, orechy, semienka a klíčky. Pripravujú sa raw dezerty, smoothie a šaláty.

Raw strava - jedlo bez tepelnej úpravy
  • Potraviny sa konzumujú bez tepelnej úpravy nad 42 °C.
  • Základ tvoria ovocie, zelenina, orechy, semienka a klíčky.
  • Cieľom je zachovať čo najväc živín, enzýmov a vitamínov.
  • Obľúbená je medzi zástancami zdravého životného štýlu.
Recepty vo štýle clean eatingPlant-based receptyRaw receptySvieže a ľahké recepty
Reklama

Recepty na raw stravu

Zeleninový sushi rol

Zeleninový sushi rol

Restovanie30min0
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10