Žltá šošovica mungo

zluta-mungo-cocka-01
Žltá šošovica mungo, známa aj pod indickým názvom mung dhal (moong dal), je polená a lúpaná fazuľa mungo so žltým sfarbením a jemnou chuťou. Je základnou surovinou indickej kuchyne, kde sa z nej pripravuje tradičný dhal, hustá korenená polievka. Vďaka vysokému obsahu bielkovín a vlákniny je obľúbenou súčasťou vegetariánskej a vegánskej stravy. Varí sa rýchlejšie než celá fazuľa mungo a po uvarení má krémovú konzistenciu. Výborne sa hodí aj do kaší, pyré a ako základ pre indické palacinky.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
347 kcal
17 %
Bielkoviny
24 g
48 %
Tuky
1 g
2 %
Sacharidy
63 g
24 %
Vláknina
16 g
65 %
Soľ
40 mg
< 1 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Žltá šošovica mungo

Odoberajte
náš newsletter

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10