- Ingrediencie
- Perila
Perila
Perila krovitá, známa aj ako shiso (Perilla frutescens), je aromatická bylina z čeľade hluchavkovitých používaná v japonskej, kórejskej a vietnamskej kuchyni. Listy majú charakteristickú mätovo-bazalkovú chuť s tónmi anízu a citrusu. Existujú dve hlavné varianty: zelená (aojiso) k sushi, sashimi a tempuri, a červená (akajiso) na nakladanie umeboshi a farbenie slivkového octu. V kórejskej kuchyni sa kkaennip plní mäsom alebo sa baliá ssam.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
37 kcal
2 %
Bielkoviny
4 g
8 %
Tuky
600 mg
< 1 %
Sacharidy
5 g
2 %
Vláknina
4 g
14 %
Soľ
3 mg
< 1 %
Reklama










