- Ingrediencie
- Brusnica
Brusnica
Brusnice (Vaccinium vitis-idaea) sú drobné červené bobule rastúce voľne v európskych lesoch a tundre. Na rozdiel od väčších amerických klikiev (cranberries) sú výrazne menšie, trpkejšie a intenzívnejšej chuti. Používajú sa najčastejšie spracované, do džemov, kompótov, omáčok a sirupov. V kuchyni sú neodmysliteľnou prílohou k zverine a sviečkovej, ale hodia sa aj do dezertov, koláčov a nápojov. Sušené brusnice sú obľúbenou pochúťkou a prísadou do müsli a šalátov. Sú bohaté na vitamín C, antioxidanty a proantokyanidíny.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
46 kcal
2 %
Bielkoviny
460 mg
< 1 %
Tuky
130 mg
< 1 %
Sacharidy
12 g
5 %
Vláknina
4 g
14 %
Soľ
5 mg
< 1 %
Reklama










