- Ingrediencie
- Bonito vločky
Bonito vločky
Bonito vločky (japonsky katsuobushi) sú tenko nakrájané, fermentované a sušené plátky tuniaka pruhovaného (Katsuwonus pelamis). Jedna z najdôležitejších základných surovín japonskej kuchyne, spolu s kombu tvoria dashi, klasický japonský vývar. Majú charakteristickú jantárovo ružovú farbu, dymovo-rybacie aróma a typickú umami chuť. Používajú sa nielen na dashi, ale aj ako poleva na tofu, okonomiyaki, takoyaki či onigiri.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
354 kcal
18 %
Bielkoviny
75 g
150 %
Tuky
3 g
5 %
Sacharidy
0 g
0 %
Vláknina
0 g
0 %
Soľ
450 mg
8 %
Reklama










