SK
Podrobné vyhľadávanie
  • Slovníček
  • Rukola - pikantná listová zelenina zo Stredozemia

Rukola - pikantná listová zelenina zo Stredozemia

Rukola je listová zelenina z čeľade kapustovitých s pikantnou a ľahko horkou chuťou. Pochádza zo Stredozemia a je obľúbená v talianskej kuchyni. Konzumuje sa surová v šalátoch, na pizzi alebo v cestovinách. Je bohatá na vitamín K, vitamín C a kyselinu listovú.

Rukola - pikantná listová zelenina zo Stredozemia
  • Listová zelenina z čeľade kapustovitých s pikantnou chuťou.
  • Pochádza zo Stredozemia a je obľúbená v talianskej kuchyni.
  • Konzumuje sa surová v šalátoch, na pizzi alebo v cestovinách.
  • Je bohatým zdrojom vitamínu K, vitamínu C a kyseliny listovej.
Bylinkové receptyRecepty s horkou chuťouĽahké a nízkokalorické receptySvieže a ľahké recepty

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
25 kcal
1 %
Bielkoviny
3 g
5 %
Tuky
660 mg
< 1 %
Sacharidy
4 g
1 %
Vláknina
2 g
6 %
Soľ
68 mg
1 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10