Sumach

sumac

Sumach je korenie pochádzajúce z plodov kra Rhus coriaria, rozšíreného najmä na Blízkom východe a v stredomorskej oblasti. Má výrazne kyslú, mierne trpkú chuť s ovocným podtónom a sýto červenofialovú farbu. V kuchyni sa používa ako náhrada citróna alebo octu, dodáva pokrmom príjemnú kyslosť bez pridania tekutiny. Výborne sa hodí k mäsu, rybám, šalátu fattoush, hummuse aj grilovanej zelenine. V tureckej a arabskej kuchyni sa ním posypávajú cibuľové šaláty a kebaby. Obsahuje antioxidanty a vitamín C. Predáva sa najčastejšie v mletej podobe ako tmavočervený prášok.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
263 kcal
13 %
Bielkoviny
6 g
12 %
Tuky
9 g
12 %
Sacharidy
72 g
28 %
Vláknina
22 g
86 %
Soľ
193 mg
3 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Sumach

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10