- Slovníček
- Ryžové rezance - základ ázijskej kuchyne
Ryžové rezance - základ ázijskej kuchyne
Ryžové rezance sú jedným z najrozšírenejších typov cestovín v ázijskej kuchyni. Vyrábajú sa z ryžovej múky a vody, vďaka čomu sú prirodzene bezlepkové. Podľa šírky sa delia na tenké vermicelli (bún) a široké ploché rezance (phở). Pripravujú sa jednoducho namáčaním v horúcej vode po dobu niekoľkých minút alebo krátkym povarením. Majú neutrálnu chuť a skvele absorbujú chute omáčok, korenia a ďalších prísad. Sú nepostrádateľnou súčasťou vietnamskej polievky pho aj thajského pad thai.
- Ryžové rezance sú prirodzene bezlepkové, vhodné pre celiatikov.
- Vo Vietname sa tenké ryžové rezance nazývajú bún a široké phở.
- Stačí ich namočiť do horúcej vody na 5-10 minút, nemusia sa variť.
- Sú základnou surovinou pre slávny thajský pokrm pad thai.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
364 kcal
18 %
Bielkoviny
6 g
12 %
Tuky
560 mg
< 1 %
Sacharidy
80 g
31 %
Vláknina
2 g
6 %
Soľ
455 mg
8 %
Reklama










