Václavky (opienky)

Václavky-01

Václavky, známe aj ako opienky, sú jedlé huby rastúce v trsoch na kmeňoch a koreňoch listnatých aj ihličnatých stromov, najčastejšie na jeseň. Ich chuť je mierne zemitá s ľahko horkou príchuťou, ktorá sa tepelnou úpravou zmierňuje. Pred použitím v kuchyni ich treba dôkladne tepelne spracovať, surové alebo nedostatočne uvarené môžu spôsobiť žalúdočné ťažkosti. Hodia sa do omáčok, polievok, rizota, dusených jedál alebo ako príloha k mäsu. Možno ich aj nakladať do octu alebo sušiť. Sú dobrým zdrojom vlákniny a minerálnych látok. Pri zbere treba byť opatrný, keďže sa podobajú na niektoré jedovaté druhy húb.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
30 kcal
2 %
Bielkoviny
3 g
6 %
Tuky
197 mg
< 1 %
Sacharidy
4 g
2 %
Vláknina
2 g
7 %
Soľ
11 mg
< 1 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Václavky (opienky)

Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10