- Ingrediencie
- Václavky (opienky)
Václavky (opienky)
Václavky, známe aj ako opienky, sú jedlé huby rastúce v trsoch na kmeňoch a koreňoch listnatých aj ihličnatých stromov, najčastejšie na jeseň. Ich chuť je mierne zemitá s ľahko horkou príchuťou, ktorá sa tepelnou úpravou zmierňuje. Pred použitím v kuchyni ich treba dôkladne tepelne spracovať, surové alebo nedostatočne uvarené môžu spôsobiť žalúdočné ťažkosti. Hodia sa do omáčok, polievok, rizota, dusených jedál alebo ako príloha k mäsu. Možno ich aj nakladať do octu alebo sušiť. Sú dobrým zdrojom vlákniny a minerálnych látok. Pri zbere treba byť opatrný, keďže sa podobajú na niektoré jedovaté druhy húb.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
30 kcal
2 %
Bielkoviny
3 g
6 %
Tuky
197 mg
< 1 %
Sacharidy
4 g
2 %
Vláknina
2 g
7 %
Soľ
11 mg
< 1 %
Reklama
Recepty s ingredienciou Václavky (opienky)
Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.










