Preskočiť na obsah

Sušený bôb

Sušený bôb
Sušený bôb tvoria zrelé semená bôbu obyčajného, jednej z najstarších pestovaných strukovín. Má výraznú, jemne orieškovú chuť a múčnatú textúru; je bohatý na bielkoviny a vlákninu. Je základom marockej a blízkovýchodnej kuchyne — varí sa z neho hustá polievka bissara aj povestný ful medames. Pred varením sa namáča cez noc a väčším semenám sa odstraňuje tuhá šupka. Hodí sa do polievok, dipov a dusených jedál.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
341 kcal
17 %
Bielkoviny
26 g
52 %
Tuky
2 g
2 %
Sacharidy
58 g
22 %
Vláknina
25 g
100 %
Soľ
33 mg
< 1 %
Reklama
Reklama

Recepty s ingredienciou Sušený bôb

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10