- Ingrediencie
- Sušený bôb
Sušený bôb
Sušený bôb tvoria zrelé semená bôbu obyčajného, jednej z najstarších pestovaných strukovín. Má výraznú, jemne orieškovú chuť a múčnatú textúru; je bohatý na bielkoviny a vlákninu. Je základom marockej a blízkovýchodnej kuchyne — varí sa z neho hustá polievka bissara aj povestný ful medames. Pred varením sa namáča cez noc a väčším semenám sa odstraňuje tuhá šupka. Hodí sa do polievok, dipov a dusených jedál.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
341 kcal
17 %
Bielkoviny
26 g
52 %
Tuky
2 g
2 %
Sacharidy
58 g
22 %
Vláknina
25 g
100 %
Soľ
33 mg
< 1 %
Reklama














