Figy

Fíky

Figy sú plody figovníka obecného (Ficus carica), obľúbené pre svoju výrazne sladkú, medovú chuť a mäkkú, šťavnatú dužinu. Pochádzajú z oblasti Stredomoria a Blízkeho východu, kde sa pestujú od staroveku. V kuchyni sa uplatňujú čerstvé aj sušené, hodia sa do šalátov, syrových tanierov, džemov, koláčov, dezertov alebo ako príloha k mäsu. Sušené figy sú výborným zdrojom vlákniny, draslíka a železa. Čerstvé figy sú sezónnou plodinou, dostupnou prevažne v lete a na jeseň. Ich prirodzená sladkosť je obľúbená v kombinácii s modrými syrmi, prosciuttom alebo orechmi.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
74 kcal
4 %
Bielkoviny
750 mg
2 %
Tuky
300 mg
< 1 %
Sacharidy
19 g
7 %
Vláknina
3 g
12 %
Soľ
3 mg
0 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Figy

Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10