Bránica

Bránice

Bránica je hovädzí alebo bravčový sval oddeľujúci hrudnú dutinu od brušnej. V kuchyni ide o cenený kus mäsa s výraznou, intenzívnou chuťou a hrubšou štruktúrou svalových vlákien. Najčastejšie sa pripravuje na grile alebo na panvici, krátko na vysokej teplote, aby zostala šťavnatá a krehká. Prepečenie jej škodí, preto sa odporúča servírovať ju na stupeň medium rare až medium. Hodí sa výborne do steakov, tacos, fajitas alebo ako súčasť mäsových mís. Pred prípravou je vhodné odstrániť tuhé blany. Bránica si získala popularitu najmä v americkej a mexickej kuchyni.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
195 kcal
10 %
Bielkoviny
20 g
40 %
Tuky
13 g
18 %
Sacharidy
0 g
0 %
Vláknina
0 g
0 %
Soľ
163 mg
3 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Bránica

Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10