- Slovníček
- Ryža parboiled - predparená ryža plná živín
Ryža parboiled - predparená ryža plná živín
Ryža parboiled je ryža spracovaná špeciálnym procesom predparenia v nelúpanom stave. Pri tomto procese sa vitamíny skupiny B a minerály z obalových vrstiev presunú do vnútra zrna, čím si zachová vyššiu výživovú hodnotu než klasická biela ryža. Po uvarení má charakteristickú zlatistú farbu a pevnejšiu konzistenciu. Zrná sa nelepia a držia tvar, čo ju robí ideálnou na prípravu pilavov, šalátov a pokrmov, kde je žiaduca sypká štruktúra. Doba varenia je približne 15-20 minút.
- Proces parboilingu prenáša až 80 % vitamínov z obalových vrstiev do jadra zrna.
- Ryža parboiled má nižší glykemický index než bežná biela ryža.
- Po uvarení sa nelepí a má príjemne sypkú konzistenciu.
- Zlatistá farba surových zŕn sa po uvarení zmení na bielu.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
370 kcal
19 %
Bielkoviny
8 g
15 %
Tuky
3 g
4 %
Sacharidy
79 g
30 %
Vláknina
4 g
14 %
Soľ
15 mg
< 1 %
Reklama










