- Ingrediencie
- Štikozubec európsky
Štikozubec európsky
Štikozubec európsky (Merluccius merluccius) je morská ryba z čeľade štikozubcovitých, hojne sa vyskytujúca v severovýchodnom Atlantiku a Stredozemnom mori. Patrí medzi najobľúbenejšie konzumné ryby v Európe. Mäso je biele, jemné, nízkotučné a s miernou chuťou, vďaka čomu je vhodné na široké spektrum kulinárnych úprav. Pripravuje sa pečením, vyprážaním, varením v pare alebo dusením. Výborne sa hodí k bylinkám, citrusu aj ľahkým omáčkam. Je výborným zdrojom bielkovín, vitamínov skupiny B a minerálnych látok.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
74 kcal
4 %
Bielkoviny
16 g
33 %
Tuky
450 mg
< 1 %
Sacharidy
0 g
0 %
Vláknina
0 g
0 %
Soľ
533 mg
9 %
Reklama
Recepty s ingredienciou Štikozubec európsky
Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.










