Sójové mäso

Sojové maso

Sójové mäso je rastlinný výrobok vyrábaný zo sójovej múky, z ktorej je odstránený tuk. Výsledkom je texturovaný rastlinný proteín, ktorý po namočení vo vode alebo vývare získava štruktúru pripomínajúcu mäso. Používa sa ako náhrada mäsa v mnohých pokrmoch, do bolonských omáčok, gulášov, zmesí na plnenie, chili alebo fašíriek. Vďaka vysokému obsahu bielkovín a nízkej cene je obľúbený medzi vegetariánmi aj ľuďmi, ktorí chcú znížiť spotrebu mäsa. Samotné má nevýraznú chuť, takže dobre prijíma korenie a marinády.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
144 kcal
7 %
Bielkoviny
17 g
35 %
Tuky
9 g
13 %
Sacharidy
3 g
1 %
Vláknina
2 g
9 %
Soľ
35 mg
< 1 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Sójové mäso

Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10