- Ingrediencie
- Rybí prsty
Rybí prsty
Rybí prsty sú obľúbený polotovar z bielej morskej ryby (najčastejšie tresky alebo mintaja) obalený v chrumkavej strúhankovej kôrke. Majú podlhovastý tvar pripomínajúci prsty a sú dostupné v čerstvej aj mrazenej verzii. Pripravujú sa najmä vysmážaním na oleji alebo pečením v rúre, kde získajú zlatistú, chrumkavú povrchovú vrstvu. Sú obľúbené najmä u detí a hodia sa ako rýchla večera alebo desiata. Podávajú sa s hranolčekmi, zemiakovým pyré, sterilizovaným hráškom alebo rôznymi dipmi a omáčkami. Sú dobrým zdrojom bielkovín a omega-3 mastných kyselín pochádzajúcich z rybej zložky.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
277 kcal
14 %
Bielkoviny
11 g
22 %
Tuky
16 g
23 %
Sacharidy
22 g
8 %
Vláknina
2 g
6 %
Soľ
1 g
17 %
Reklama
Recepty s ingredienciou Rybí prsty
Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.










