Plody rakytníka

Plody rakytníku

Plody rakytníka sú drobné, žiarivo oranžové bobule pochádzajúce z kra rakytníka rešetliakového (Hippophae rhamnoides), ktorý rastie v Európe aj Ázii. Sú výnimočne bohaté na vitamín C, vitamíny E a A, flavonoidy a nenasýtené mastné kyseliny. Ich chuť je veľmi kyslá až trpká, preto sa najčastejšie spracovávajú na šťavy, sirupy, džemy, likéry alebo sa pridávajú do smoothies a dezertov. V kuchyni sa využívajú aj na prípravu omáčok a dressingov. Považujú sa za superpotravinu vďaka svojim výnimočným výživovým vlastnostiam.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
349 kcal
18 %
Bielkoviny
14 g
29 %
Tuky
390 mg
< 1 %
Sacharidy
77 g
30 %
Vláknina
13 g
52 %
Soľ
745 mg
12 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Plody rakytníka

Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10