Mečiar

mecoun-01

Mečiar je veľká dravá morská ryba s charakteristickým dlhým, plochým zobákom pripomínajúcim meč. Patrí medzi najrýchlejšie ryby v oceáne a môže dosahovať váhu cez štyristo kilogramov. Jeho mäso je pevné, husté a takmer bez kostí, s mierne sladkou chuťou. Textúrou pripomína skôr steak ako tradičnú rybu, preto sa najčastejšie pripravuje ako grilovaný alebo pečený steak. Výborne sa hodí na gril, kde sa kombinuje s citrusovými marinádami, bylinkami a olivovým olejom. Mečiar je obľúbeným prvkom stredomorskej kuchyne a výborne sa pojí s kaparmi, paradajkami a rukolou.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
144 kcal
7 %
Bielkoviny
20 g
39 %
Tuky
7 g
10 %
Sacharidy
0 g
0 %
Vláknina
0 g
0 %
Soľ
203 mg
3 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Mečiar

Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10