- Ingrediencie
- Mečiar
Mečiar
Mečiar je veľká dravá morská ryba s charakteristickým dlhým, plochým zobákom pripomínajúcim meč. Patrí medzi najrýchlejšie ryby v oceáne a môže dosahovať váhu cez štyristo kilogramov. Jeho mäso je pevné, husté a takmer bez kostí, s mierne sladkou chuťou. Textúrou pripomína skôr steak ako tradičnú rybu, preto sa najčastejšie pripravuje ako grilovaný alebo pečený steak. Výborne sa hodí na gril, kde sa kombinuje s citrusovými marinádami, bylinkami a olivovým olejom. Mečiar je obľúbeným prvkom stredomorskej kuchyne a výborne sa pojí s kaparmi, paradajkami a rukolou.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
144 kcal
7 %
Bielkoviny
20 g
39 %
Tuky
7 g
10 %
Sacharidy
0 g
0 %
Vláknina
0 g
0 %
Soľ
203 mg
3 %
Reklama
Recepty s ingredienciou Mečiar
Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.










