- Ingrediencie
- Kukuričná kaša
Kukuričná kaša
Kukuričná kaša je tradičný pokrm pripravovaný varením kukuričnej krupice alebo múky vo vode, mlieku či vývare do hustej, krémovej konzistencie. Najznámejšia varianta je talianska polenta, ale podobné jedlá sú obľúbené aj na Balkáne, v Rumunsku pod názvom mămăligă alebo na americkom juhu ako grits. Kaša má jemnú, mierne sladkastú chuť a môže byť podávaná ako teplá príloha dochutená maslom a syrom, alebo vychladená, nakrájaná a opečená na panvici. Je bezlepková a ľahko stráviteľná, takže je vhodná pre širokú skupinu stravníkov.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
384 kcal
19 %
Bielkoviny
10 g
20 %
Tuky
6 g
8 %
Sacharidy
73 g
28 %
Vláknina
9 g
38 %
Soľ
10 mg
< 1 %
Reklama
Recepty s ingredienciou Kukuričná kaša
Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.










