- Ingrediencie
- Konopné semienka
Konopné semienka
Konopné semienka sú jedlé semená technického konope (Cannabis sativa), ktoré patria medzi výnimočne výživné potraviny. Obsahujú vysoký podiel kvalitných rastlinných bielkovín, zdravých nenasýtených tukov, najmä omega-3 a omega-6 mastných kyselín, a rôznych minerálov ako horčík, železo alebo zinok. Chuťovo sú jemné, orieškové a mierne zemité. V kuchyni sa pridávajú do jogurtov, müsli, smoothie, šalátov alebo pečiva. Možno ich konzumovať surové, pražené aj vo forme konopnej múky. Sú obľúbené vo vegetariánskej a vegánskej strave ako plnohodnotný zdroj bielkovín.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
553 kcal
28 %
Bielkoviny
32 g
63 %
Tuky
49 g
70 %
Sacharidy
9 g
3 %
Vláknina
4 g
16 %
Soľ
13 mg
< 1 %
Reklama
Recepty s ingredienciou Konopné semienka
Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.
