- Ingrediencie
- Dračie ovocie (pitahaya)
Dračie ovocie (pitahaya)
Dračie ovocie, známe aj ako pitahaya alebo pitaya, pochádza z kaktusov rodu Hylocereus a Selenicereus. Najčastejšie sa stretávame s odrodou s jasne ružovou šupkou a bielou dužinou posiatou čiernymi semienkami. Chuť je jemná, mierne sladká a osviežujúca, pripomínajúca kombináciu kiwi a hrušky. Konzumuje sa surové, stačí ovocie rozpoliť a vydlabaťlyžicou alebo nakrájať na kocky. Výborne sa hodí do ovocných šalátov, smoothies, jogurtových mís alebo ako dekoratívna prísada do dezertov. Je bohaté na vitamín C, antioxidanty, vlákninu a horčík.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
68 kcal
3 %
Bielkoviny
680 mg
1 %
Tuky
210 mg
< 1 %
Sacharidy
16 g
6 %
Vláknina
2 g
7 %
Soľ
3 mg
0 %
Reklama
Recepty s ingredienciou Dračie ovocie (pitahaya)
Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.










