- Ingrediencie
- Čierna reďkovka
Čierna reďkovka
Čierna reďkovka je koreňová zelenina s tmavou, takmer čiernou šupkou a bielou, ostrou dužinou. Patrí do čeľade kapustovitých a je príbuzná s reďkovkou a reďkvičkou. Chuť je výrazne štipľavá, výraznejšia ako u bielej reďkovky. Bohatá je na vitamín C, horčíkové a sírové zlúčeniny a látky podporujúce funkciu pečene a žlčníka. V kuchyni sa používa surová, nastrúhaná do šalátov alebo na chlieb s maslom a soľou, prípadne nakladaná do octu. Tepelne upravená môže byť súčasťou polievok a dusenej zeleniny. Najviac sa využíva na jeseň a v zime.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
16 kcal
< 1 %
Bielkoviny
680 mg
1 %
Tuky
100 mg
< 1 %
Sacharidy
3 g
1 %
Vláknina
2 g
6 %
Soľ
98 mg
2 %
Reklama
Recepty s ingredienciou Čierna reďkovka
Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.










