Čierna reďkovka

Černá ředkev

Čierna reďkovka je koreňová zelenina s tmavou, takmer čiernou šupkou a bielou, ostrou dužinou. Patrí do čeľade kapustovitých a je príbuzná s reďkovkou a reďkvičkou. Chuť je výrazne štipľavá, výraznejšia ako u bielej reďkovky. Bohatá je na vitamín C, horčíkové a sírové zlúčeniny a látky podporujúce funkciu pečene a žlčníka. V kuchyni sa používa surová, nastrúhaná do šalátov alebo na chlieb s maslom a soľou, prípadne nakladaná do octu. Tepelne upravená môže byť súčasťou polievok a dusenej zeleniny. Najviac sa využíva na jeseň a v zime.

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
16 kcal
< 1 %
Bielkoviny
680 mg
1 %
Tuky
100 mg
< 1 %
Sacharidy
3 g
1 %
Vláknina
2 g
6 %
Soľ
98 mg
2 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Čierna reďkovka

Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10