- Ingrediencie
- Brutnák
Brutnák
Brutnák lekársky je jednoročná bylina s modrými hviezdičkovitými kvetmi a chlpatými listami, pestovaná v Európe aj Ázii. Má jemnú chuť pripomínajúcu uhorku, vďaka ktorej si získal obľubu v kuchyni. Čerstvé listy sa pridávajú do šalátov, studených nápojov a koktailov, najmä do anglického letného nápoja Pimm's. Krásne modré kvietky slúžia ako jedlá dekorácia dezertov, nápojov aj predjedál. Semená brutnáku sú zdrojom cenného oleja bohatého na kyselinu gama-linolénovú. V ľudovom liečiteľstve bol využívaný ako povzbudzujúca bylina.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
21 kcal
1 %
Bielkoviny
2 g
4 %
Tuky
700 mg
1 %
Sacharidy
3 g
1 %
Vláknina
0 g
0 %
Soľ
200 mg
3 %
Reklama
Recepty s ingredienciou Brutnák
Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.










