Almejas

Almejas-01

Almejas je španielske označenie pre morské lastúrniky (veneridae), obľúbené najmä v španielskej a portugalskej kuchyni. Ide o mäkkýše s pevnou lastúrou a šťavnatým, jemne slaným mäsom. Najčastejšie sa pripravujú s cesnakom, bielym vínom a petržlenovou vňaťou (almejas a la marinera), pridávajú sa tiež do paelly, ryžových pokrmov alebo cestovín. Mäso je krehké s výraznou morskou chuťou. Pred prípravou je potrebné lastúrniky dôkladne prepláchnuť a namočiť, aby sa zbavili piesku. Sú bohatým zdrojom bielkovín, železa a vitamínov skupiny B. V obchodoch sú dostupné čerstvé, mrazené aj konzervované.

Alergeny

Mäkkýše

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
86 kcal
4 %
Bielkoviny
15 g
29 %
Tuky
960 mg
1 %
Sacharidy
4 g
1 %
Vláknina
0 g
0 %
Soľ
2 g
25 %
Reklama

Recepty s ingredienciou Almejas

Pre túto ingredienciu zatiaľ nie sú žiadne recepty.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10