SK
Podrobné vyhľadávanie

Otruby - zdravá vláknina z obilnín

Otruby sú vonkajšie obaly obilných zŕn oddelené pri mletí múky. Najčastejšie ide o pšeničné, ovsené alebo ražné otruby. Sú bohaté na vlákninu, vitamíny skupiny B, železo a minerálne látky. Pridávajú sa do cereálií, jogurtov, pečiva aj smoothie. Podporujú zdravé trávenie a reguláciu cholesterolu.

Otruby - zdravá vláknina z obilnín
  • Otruby sú vonkajšie obaly obilných zŕn oddelené pri mletí múky.
  • Najčastejšie sú pšeničné, ovsené a ražné otruby.
  • Sú bohaté na vlákninu, vitamíny B, železo a minerály.
  • Podporujú trávenie a pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu.
Recepty bohaté na vlákninuRecepty na zdravé trávenie

Alergeny

Obilniny obsahujúce lepok

Přejít na alergeny

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
403 kcal
20 %
Bielkoviny
11 g
22 %
Tuky
9 g
13 %
Sacharidy
69 g
26 %
Vláknina
35 g
140 %
Soľ
7 mg
< 1 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10