Sardinky

Sardinky sú malé morské ryby s výraznou chuťou a množstvom zdraviu prospešných látok. Sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, vápnik a vitamín D. Pripravujú sa grilované, pečené, vyprážané alebo konzervované v oleji. Grilované sardinky s citrónom a olivovým olejom sú klasikou portugalskej kuchyne. Sardinky sa hodia na hrianky, do šalátov, k cestovinám alebo ako rýchle a výživné jedlo na každý deň. Recepty overené generáciami slovenských kuchárok pre vašu kuchyňu.

Vyskúšajte recepty zo sardiniek na zdravé jedlá.