Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Tradycyjna wietnamska zupa wołowa pho

Tradycyjna wietnamska zupa wołowa pho

Pho ugotujecie jako ikoniczną wietnamską zupę z aromatycznym bulionem wołowym, makaronem ryżowym i świeżymi ziołami. Bulion długo wyciągacie z opieczonych kości wołowych z anyżem, cynamonem i goździkami, zbieracie pianę i przecedzacie go do czysta. Do misek rozłożycie makaron ryżowy i cienkie plastry surowej wołowiny, zalejecie wrzącym bulionem, a mięso od razu się zetnie. Udekorujecie kiełkami fasoli, limonką, kolendrą i chilli według smaku.
Příprava: 30min
Vaření: 3h
CELKOVÝ ČAS: 3h 30min
Image

Składniki

4porcje
Makaron i mięso
Bulion
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie bulionu

  1. 1

    Kości wołowe dokładnie opłuczcie zimną wodą, włóżcie do dużego garnka i zalejcie odpowiednią ilością zimnej wody. To jest początek przygotowania pho. Doprowadźcie do wrzenia i gotujcie 5 minut, aby uwolniły się zanieczyszczenia.

  2. 2

    Odcedźcie kości, opłuczcie pod zimną wodą i umyjcie garnek. Dzięki temu bulion będzie czysty i klarowny, bez mętnego osadu.

  3. 3

    Cebulę wraz ze skórką i imbir przekrójcie wzdłuż na pół. Połóżcie je stroną przekrojową na rozgrzanej suchej patelni lub bezpośrednio na palniku gazowym i pozostawcie, aż wyraźnie sczernieją, około 5-7 minut. Opalona cebula i imbir nadają bulionowi charakterystyczną złocistą barwę i dymną głębię.

    TIP: 

    Przypalając cebulę i imbir na rozgrzanej patelni, uzyskacie aromat dymu i głębię bulionu. Związki aromatyczne powstają, gdy pozwolicie warzywom mocno się przypalać, tradycyjna technika azjatycka.

  4. 4

    Na suchej patelni krótko podsmażcie anyż gwiazdkowy, cynamon, goździki, ziele angielskie i kolendrę, aż zaczną pachnieć, około 1-2 minuty na średnim ogniu. Uważajcie, aby przyprawy się nie przypaliły.

  5. 5

    Do czystego garnka włóżcie opłukane kości, dodajcie opaloną cebulę, imbir, podpieczone przyprawy i zalejcie 3 litrami zimnej wody. Doprowadźcie do wrzenia.

Gotowanie bulionu

  1. 6

    Gdy bulion zacznie wrzeć, zmniejszcie ogień do minimum. Regularnie zbierajcie pianę i tłuszcz z powierzchni chochlą lub łyżką, szczególnie intensywnie tworzą się przez pierwsze pół godziny.

    TIP: 

    Stale usuwaj piankę i tłuszcz z powierzchni, szczególnie w pierwszej półgodzinie. Klucz to delikatne gotowanie, gwałtownie wrzący rosół zmętnieje.

  2. 7

    Gotujcie bulion na małym ogniu bez pokrywki co najmniej 2,5 godziny, najlepiej 3 godziny. Bulion nie powinien zbyt intensywnie wrzeć, bo się zmętni, wystarczy delikatne bulgotanie.

  3. 8

    Około 30 minut przed końcem gotowania dodajcie sos rybny, cukier i sól. Spróbujcie i doprawcie do smaku. Bulion powinien być wyraźnie aromatyczny z wyrazistym smakiem mięsa.

  4. 9

    Gotowy bulion przecedźcie przez drobne sito lub cedzak wyłożony ściereczką kuchenną do czystego garnka. Kości, warzywa i przyprawy wyrzućcie. Utrzymujcie bulion na małym ogniu, zawsze gorący, ponieważ będzie potrzebny do podania pho.

Przygotowanie makaronu i mięsa

  1. 10

    Wołową polędwicę zawińcie w folię spożywczą i włóżcie na 30 minut do zamrażarki. Lekko zmrożone mięso znacznie łatwiej kroi się w cienkie plastry.

  2. 11

    Pokrójcie mięso w jak najcieńsze plastry w poprzek włókien, idealnie 1-2 mm grubości. Rozłóżcie plastry na talerzu i pozostawcie na chwilę, aby osiągnęły temperaturę pokojową.

  3. 12

    Makaron ryżowy namoczcie we wrzącej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zazwyczaj wystarczy 5-8 minut, aż zmięknie, ale pozostanie jeszcze sprężysty. Następnie odcedźcie i przepłuczcie zimną wodą, aby się nie sklejał.

Podanie

  1. 13

    Do każdej miski rozłóżcie ugotowany makaron ryżowy, a na nim ułóżcie surowe plastry wołowiny. Dymkę pokrójcie w cienkie krążki i posypcie nią mięso i makaron.

  2. 14

    Na mięso i makaron wlejcie wrzący bulion, gorący bulion natychmiast ugotuje cienkie plastry mięsa, które zaróżowieją i pozostaną soczyste.

  3. 15

    Do każdej miski podajcie kiełki fasoli, plaster limonki, świeżą kolendrę i bazylię tajską wraz z sriracha, sosem sojowym i chilli, które każdy dodaje według własnego smaku.

Więcej wskazówek:

Bulion możecie ugotować dzień wcześniej i zostawić przez noc w lodówce, tłuszcz na powierzchni zastygnie i łatwo go usunąć, a bulion będzie jeszcze czystszy i bardziej klarowny.

Jeśli nie macie bazylii tajskiej, możecie ją zastąpić miętą wietnamską lub klasyczną miętą pieprzową, która nada podobny odświeżający ton.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia5 060 kcal
Białka351 g
Tłuszcze265 g
Błonnik19 g
Cholesterol193 mg
Sód7 g
Sól18 g
Węglowodany307 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
4Ryby
6Soja

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10