Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Tofu jia chang dou fu w pikantnym sosie

Tofu jia chang dou fu w pikantnym sosie

Jia chang dou fu to syczuańskie domowe tofu, które w Chinach gotuje się niemal w każdym domu jako szybką kolację. Nazwa oznacza dosłownie domowe tofu i dokładnie tak smakuje, prosto i bezpretensjonalnie. Plastry twardego tofu smaży się na złoto, aby z zewnątrz się wzmocniły, a w środku pozostały miękkie, a następnie otacza w gęstym czerwonobrązowym sosie z pasty fasolowej doubanjiang, czosnku, imbiru i dymki. Efekt jest pikantny, słony i pełen smaku umami. Podaje się z miseczką gorącego ryżu jaśminowego, a całość przygotujecie w pół godziny.
Příprava: 15min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Składniki

4porcje
Na tofu
Na pikantny sos
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie tofu

  1. 1

    Tofu na jia chang dou fu najpierw osuszcie i pokrójcie na trójkątne plastry grubości około centymetra. rozgrzejcie olej roślinny w woku lub na patelni i smażcie plastry po 3 do 4 minut z każdej strony, aż się zarumienią i ładnie ściągną. Usmażone kawałki przełóżcie na talerz i pozostawcie do odpoczynku, aby zostały jędrne.

  2. 2

    W tym czasie przygotujcie aromatyczną bazę sosu. Czosnek i imbir posiekajcie drobno, dymkę pokrójcie w krążki, a białą część oddziel od zielonej, która trafi do garnka na sam koniec.

Pikantny sos i wykończenie

  1. 3

    Do woka wlejcie łyżkę oleju, dodajcie pastę fasolową doubanjiang oraz fermentowaną czarną fasolę i krótko je podsmażcie, aby uwolniły aromat przypraw, a olej nabrał czerwonej barwy. wmieszajcie czosnek, imbir i białą część dymki i smażcie jeszcze przez 30 sekund, aż wszystko ładnie zapachnie.

    TIP: 

    Nagrzejcie olej do średnio-wysokiej temperatury, dodajcie cebulę, czosnek i imbir. Podsmażajcie je, aż cebula będzie przezroczysta i złota, a będą uwalniać intensywny aromat. Prawidłowe podsmażenie tworzy bogaty smak bez spalenia.

  2. 4

    Wlejcie bulion warzywny, dodajcie sos sojowy i cukier, a następnie doprowadźcie sos do lekkiego wrzenia. Skrobię kukurydzianą rozmieszaj w odrobinie zimnej wody i przy ciągłym mieszaniu wlejcie do sosu, aby zgęstniał do lśniącej konsystencji, która otoczy każdy kawałek.

    TIP: 

    Rozpuśćcie skrobię kukurydzianą w zimnej wodzie na gładkie mleczko, powoli wlewajcie je do gorącego sosu i stale mieszajcie. Sos zagęści się w ciągu 1-2 minut bez grudek.

  3. 5

    Do woka włóżcie z powrotem usmażone tofu i delikatnie obtoczcie je w sosie, aby plastry się nie rozpadły. Podgrzewaj przez 2 minuty, doprawcie olejem sezamowym i posypcie zieloną częścią dymki. podawajcie gorące z miseczką ryżu jaśminowego.

Więcej wskazówek:

Twarde tofu przed smażeniem dokładnie osuszcie ściereczką kuchenną. Im suchsza powierzchnia, tym lepiej się ściągnie i mniej przywrze do patelni.

Ostrość łatwo wyregulujecie ilością pasty doubanjiang. Do łagodniejszej wersji dodajcie tylko łyżkę, a miłośnicy ostrego mogą dodać także łyżeczkę płatków chili.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 017 kcal
Białka63 g
Tłuszcze73 g
Błonnik6 g
Cholesterol0 μg
Sód2 g
Sól5 g
Węglowodany286 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
6Soja
9Seler
11Nasiona sezamu

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10