Mapo tofu z doubanjiang

Jakub SýkoraMięsoKuchnia chińska0 x se líbilo
Ikoniczne danie kuchni chińskiej przyrządzane z delikatnego tofu i mielonego mięsa, przyprawione pikantną pastą doubanjiang i aromatycznym pieprzem syczuańskim. Mapo tofu słynie z wyrazistego smaku i przyjemnego mrowienia w ustach - najlepsze podane ze świeżo ugotowanym ryżem.
Příprava: 20min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 45min
Mapo tofu z doubanjiang

Składniki

4porcje
Mapo tofu
Ryż jaśminowy

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie składników

  1. 1

    Tofu pokrój w większą kostkę (około 2×2 cm) i delikatnie osusz ręcznikiem kuchennym.

    TIP: 

    Pokrój tofu na kostki i delikatnie osusz je papierem lub ścierką. Sucha powierzchnia lepiej przyjmuje smaki i zapobiega wyciekom wody podczas gotowania.

  2. 2

    Cebulę posiekaj drobno, czosnek i imbir zetrzyj lub posiekaj drobno.

  3. 3

    Cebulkę dymkę pokrój w cienkie paski, część zostaw do dekoracji.

  4. 4

    Skrobię kukurydzianą rozmieść w 2 łyżkach zimnej wody.

Gotowanie Mapo tofu

  1. 5

    Rozgrzej olej w woku na średnio wysokim ogniu.

  2. 6

    Dodaj cebulę i smaż do zeszklenia. następnie dodaj czosnek i imbir i krótko podsmaż do wydobycia aromatu.

    TIP: 

    Zrumienić cebulę na rozgrzanym oleju aż do zmiękczenia, następnie dodaj czosnek i imbir. Krótkie rumienienie uwalnia aromatyczne składniki i tworzy intensywny zapach podstawy.

  3. 7

    Wmieszaj mielone mięso wieprzowe i smaż, aż się rozpadnie i zrumieni.

  4. 8

    Dodaj fermentowaną pastę chilli (doubanjiang) i mieloną ostrą paprykę i smaż intensywnie przez około minutę.

  5. 9

    Wlej sos sojowy i bulion drobiowy. Gotuj na małym ogniu 3-5 minut, aby smaki się połączyły.

  6. 10

    Dodaj tofu, delikatnie wymieszaj i podgrzewaj 4-5 minut bez intensywnego mieszania, aby tofu pozostało w całości.

  7. 11

    Dodaj pieprz syczuański. W razie potrzeby dopraw solą do smaku.

  8. 12

    Wlej skrobię rozpuszczoną w wodzie i krótko gotuj, aż sos zgęstnieje.

    TIP: 

    Rozpuść skrobię kukurydzianą w zimnej wodzie (1-2 łyżki na 3-4 łyżki wody) i dokładnie wymieszaj. Powoli wlewaj do gorącego sosu, nieustannie mieszając, aby nie powstały grudki. Postaw z powrotem na ogień na 1-2 minuty, aż sos całkowicie zagęstnieje i nabierze błyszczącej powierzchni.

  9. 13

    Na koniec dodaj część posiekanej cebulki dymki i krótko wymieszaj.

Gotowanie ryżu jaśminowego

  1. 14

    Ryż jaśminowy przepłucz kilka razy zimną wodą, aż woda będzie prawie przezroczysta.

  2. 15

    Włóż go do garnka, zalej odmierzoną ilością wody i dodaj sól.

  3. 16

    Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień, przykryj pokrywką i gotuj bardzo powoli 12-15 minut, aż ryż będzie miękki i wchłonie całą wodę.

  4. 17

    Po ugotowaniu pozostaw ryż jeszcze 5 minut pod pokrywką, następnie rozluźnij go widelcem.

Podanie

  1. 18

    Porcje ryżu jaśminowego rozłóż na talerzach.

  2. 19

    Na każdy talerz nałóż Mapo tofu z sosem.

  3. 20

    Udekoruj pozostałą cebulką dymką i podaj natychmiast.

Więcej wskazówek:

Dla autentycznego smaku syczuańskiego zmiel pieprz syczuański w moździerzu tuż przed użyciem, wzmocni jego aromatyczny i oszałamiająco ostry smak.

Jeśli nie masz fermentowanej pasty z czarnej fasoli i chilli doubanjiang, spróbuj połączenia pasty miso i sosu chilli, ale oryginał ma niezastąpiony smak.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 578 kcal
Białka136 g
Tłuszcze91 g
Błonnik14 g
Cholesterol299 mg
Sód5 g
Sól13 g
Węglowodany309 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
6Soja
9Seler

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10